Статья описывает техники и методы практики шести йог Наропы, включая контроль жизненных энергий и пробуждение внутреннего тепла. Описывается культивация медитации на основе четырех благодатей и врожденной мудрости махамудры. В статье также приводятся выражения и традиции, связанные с этой практикой.
# Йога
Статья о том, как музыка может помочь в занятиях йогой. Описывается история йоги, ее философия и преимущества для здоровья. Рекомендуется послушать специальные композиции и альбомы для йоги на сайте.